Lust auf Leichtigkeit

Eine Woche Fasten hinter Klostermauern – zum Ausklinken, Kopffreikriegen und um ein wenig Leichtigkeit zu tanken. So weit mein Plan. Und natürlich treibt mich auch die Neugier an: Wie wird sich eine Woche ohne Essen auf meinen Körper und meine Psyche auswirken? Verzichten, das heißt in diesem Fall Fasten nach der Buchinger-Methode, was bedeutet, es gibt keine feste Nahrung. Dafür viel Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und Gemüsebrühe. Entwickelt wurde das Verfahren von Dr. Otto Buchinger (1878–1966). Der deutsche Militärarzt hatte an einer nicht ausgeheilten Mandelentzündung und in Folge an starken rheumatischen Beschwerden gelitten, die ihn an den Rollstuhl fesselten, bevor er sich selbst durch eine drei-wöchige Fastenkur kurierte. Das hätte sein Leben gerettet, schrieb er später und widmete sein Dasein fortan dem Fasten als Heilmethode. Verzichten, das heißt in Pernegg auch: auf den Zimmern kein Fernseher, kein Radio, kein Internet. Das iPhone schalte ich nur ein, um mich einmal am Tag bei meiner Familie zu melden. Es ist eine Auszeit von allem, für die das ehemalige Prämonstratenserkloster ein ganz wunderbarer Flecken ist.