Spiritualität

Die Kunst, bei sich zu bleiben
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Die Kunst, bei sich zu bleiben

„Bleib in deinem Zimmer sitzen. Es darf alles sein. Es darf alles in dir hochkommen. Du musst nicht fromm sein, nicht perfekt sein. Nur halte es aus mit dir. Bleib bei dir!“
Urlaub fürs Immunsystem
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Urlaub fürs Immunsystem

Unbeschwerte Sommerfreuden in prachtvoller Natur, Heilung und Regeneration für Körper, Geist und Seele: Ein Aufenthalt in den VIVAMAYR Gesundheitszentren an zwei der schönsten Flecken Österreichs ist gerade jetzt ein lohnendes Investment in die eigene Gesundheit.
Der Feeling-Code
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Der Feeling-Code

Im September 2019 erschien das Buch „Der Feeling-Code“, einer von der Autorin Birgit Jankovic-Steiner persönlich entwickelten Therapieform für „Kopfmenschen“, begleitet von diversen medialen Maßnahmen wie Lese-Reisen, Vorträge, Interviews usw. Zusätzlich gibt es seit Oktober 2020 ein Hörbuch und die heilsamen Feeling Code Karten über den Drömer Knaur Verlag.
Lust auf Leichtigkeit
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Lust auf Leichtigkeit

„Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt.“ Die Worte des Philosophen Martin Heidegger stehen über dem Eingang des Gästetrakts im Kloster Pernegg. Das wollten wir genau wissen und schickten unsere Chefredakteurin zum Fasten in die Waldviertler Abgeschiedenheit. Ein Erlebnisbericht mit überraschenden Erkenntnissen – und ganz ohne Hunger.
Im Hier und Jetzt
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Im Hier und Jetzt

Ein neuer Yoga-Trend setzt auf Reduktion und Einfachheit. Achtsamkeit und die Besinnung auf das Wesentliche sind das zentrale Element – von Retreats in den Alpen über Yin-Yoga bis hin zu Yogastunden mit Ziegen.
Baden wie in 1001 Nacht
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Baden wie in 1001 Nacht

Im Orient, wo Wasser eine rare Kostbarkeit war, wurde es ganz besonders geschätzt. Dort hat sich die jahrtausendealte Hamam-Kultur entwickelt: Mit warmem Dampf, duftender Seife und viel Schaum würden Körper, Geist und Seele reingewaschen, heißt es. Ein Ritual, das heute auch in unseren Breiten immer mehr Anhänger findet.
Lächelnd über dem Abgrund
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Lächelnd über dem Abgrund

Christian Grübl ist Österreichs erster Shugendo-Mönch. Zu den Riten der japanischen Yamabushi gehören unter anderem Meditationen in eisigen Wasserfällen und tagelange Bergwanderungen.
Das einfache Leben
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Das einfache Leben

Warum weniger manchmal mehr ist. Über den neuen Mut zum Minimalismus.
2017 — das wird mein Jahr
Leben Spiritualität

2017 — das wird mein Jahr

Anregungen und Gedanken zu einem bewusst gestalteten Leben.
Dieser Weg wird kein leichter sein
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Dieser Weg wird kein leichter sein

Lebenstraum Jakobsweg: Raus aus der Vision, rein in die Wanderschuhe!